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国家保健局专家:世上只有4种病,看开了,你就长寿了!
2018-06-05        来源:健康时报        作者:

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    林嘉滨,国家卫健委保健局常务副局长

 

        “现在世界上的疾病,如果不按照系统和病因来分类的话,只有四种疾病。”原北京医院院长,国家卫健委保健局常务副局长林嘉滨曾作出这样的总结。健康时报根据权威资料,针对每一种病,分别给出权威建议。

 

第一种病:得了能治好的

 

        如感冒发烧、拉肚子。现代医学条件下,这种疾病能完全治愈。一定要积极去治疗,千万不能拖,拖久了更严重,甚至危及生命。

 

        提醒:及时治,别把小病拖大病

 

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        从病毒性感冒到心肌炎只有几天

        病毒性感冒,如果不及时治疗,病毒进入呼吸道,通过血液循环到达心脏,会入侵心肌细胞。此时,人的免疫系统就会对病毒展开围攻,在消灭病毒的同时也误伤了正常的心肌细胞,从而引发心肌炎。如果不能及时有效治疗,可能会导致心脏猝死。

        从胃炎到胃癌仅有四步!

        慢性浅表性胃炎

        ↓

        慢性萎缩性胃炎

        ↓

        肠上皮化生、异型增生

        ↓

        胃癌

        如果在胃炎时就及时治疗、调整饮食,得胃癌的机率就能下降。

 

第二种: 得了治不好的

 

        这种病就是常见的慢性病,如高血压、糖尿病,得后好不了,但可通过科学的药物治疗缓解病程进展。

        这类病如果早发现、及时治疗,效果非常好,会缩短病程,但很多人前期不在乎,一旦确诊就到了晚期了。对待这种疾病最好早发现,如果你疏忽了,也别强求短期治好,配合医生坚持服药是最佳选择。

 

        提醒:管住嘴、动动腿

 

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        三高人群忌口清单

        高血压:忌口高盐食物、冷饮、浓茶、酒

        高血脂:忌口高油、高胆固醇食物,如动物内脏、蛋黄、蟹黄、肥肉

        高血糖:忌口含糖量高的水果比如火龙果、酒、野菜、花生瓜子等坚果类

        高尿酸:忌口高嘌呤食物、高果糖食物、咖啡浓茶、啤酒、鱼类、种子类食物

 

第三种:人老导致的

 

        随着年龄增大,身体逐渐衰老,会出现诸如骨关节退化、记忆力减退、白内障等退行性疾病。

        比如白内障可以换晶体,但换后视力肯定不如原来的好。而对于骨关节炎和记忆力减退,通过治疗或服药,都可在一定程度上改善症状。重要的是,一定要服老,有良好的心态接受身体的变化,不能强求医院一定要治到某个理想效果。

 

        提醒:别把衰老当病治!

 

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        睡不好、觉少?不一定是病,可能是年纪大,分泌的褪黑素少了,睡一小会儿就醒;吃不下?不一定是病,可能是年纪大,口腔功能退化、牙口不好或者或者胃肠退化,消化功能减弱;觉得喘不上气?不一定是病,可能是呼吸功能减退,也可能是心脏功能不好;迈不开腿?不一定是病,可能是骨质疏松,还有可能是肌肉萎缩,甚至还有可能是神经系统的退化……

        别强迫自己,去追求和年轻一样的体检数据,既为难自己,也没有必要。即使检查指标不符合正常值,但合理用药控制后可以维持在正常水平、通过治疗能像正常人一样生活,你就是健康老人!

 

第四种: 医学没攻克的

 

        目前医学只能采取姑息疗法减轻病人痛苦的疾病,比如脑胶质瘤或胰腺癌。现在很多人,明知道这种病无法根治却还是希望通过手术治疗,花钱不说,病人会承受很大的痛苦。患者的正确态度是听从医嘱采取保守疗法减轻痛苦,尽量不要积极干预。

 

        提醒:得了绝症怎么办

 

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        肺癌、被判活不过100天,6年过去仍健在的肿瘤科医生提醒3句话:

        1)再好的药也救不活心死的人。

        得知患癌症后,精神和意志立即垮了,再高明的医生、再好的治疗方案、再好的药物,都救不活一个“心死了的人”。而我坚持乐观情绪,这确实更有利治疗,也是我战胜肺癌的一个原因。

        2)接受科学治疗,不要有病乱投医。

        我虽然笑谈生死,可在治疗上不敢含糊。这么多年来,我一直坚持吃药、放射治疗,虽然副作用很大,头发掉光,全身没有力气,眼角膜充血,可从没抵触过。最后经过尝试靶向治疗,成功的战胜了肺癌。

        患癌之后一定要科学治疗,近三分之一的病人因为自己不正确治疗,甚至是有病乱投医而失去生命。很多人有病乱投医,这个方法也试试,那个药也试试,请一定要相信您的主治医生,更不能讳疾忌医。

        3)改变生活习惯,什么时候开始都不晚。

        生病之前,我抽烟、喝酒,下夜班会外出吃夜宵。患病后,我迅速戒掉了烟酒,平时多吃素菜和玉米等,荤菜很少吃,也不外出应酬了,大多数时间安静地坐着,看医学书籍,陪女儿和妻子。

        癌症病人最忌讳劳累和什么也不干,两方面不能走极端。我在医院住院一段时间后,感觉身体还好,就回家休养,做些力所能及的家务。