中国青年报客户端北京3月16日电 “揉眼会造成眼表的损伤，尤其会影响我们角膜的形态。年龄越小越不能揉眼睛。”在主题为“如何更好地引导高校大学生保护好自己的眼睛?”的圆桌论坛上，北京大学第三医院屈光手术及视光中心主任陈跃国从专业医疗的角度为保护大学生眼健康提出建议。他表示，过度地、长时间地用眼，中间一定要休息，哪怕只是闭上眼睛用力地挤一下，也是对眼睛的一种疏通。“但是千万不能揉眼。”他再三强调。

        眼健康是身心健康的重要组成部分，而“具有‘发病年龄提前，患病率急剧上升，发展快和程度高’的屈光不正，其中主要是近视，已成为我国重要公共卫生问题”。陈跃国介绍，近视是由基因因素与环境因素共同作用导致的。对于预防近视和减缓近视度数加深的趋势，他建议青年大学生“牢记四个‘一’”，即“注意每一次用眼，运动每一天，睡好每一觉，吃好每一餐”。

        中国石油大学(华东)团委书记季林海对高校关注大学生眼健康的情况作出介绍。他表示，预防和有效控制青年大学生视力下降，保护青年大学生眼健康，是学校重点推动的工作之一。“近些年，受手机、电脑等电子产品的影响，越来越多的青年大学生出现视疲劳、干涩流泪以及视力下降的问题。”季林海表示，一方面，学校正在开展眼健康知识普及教育，提升学生眼健康知识普及和防控意识;另一方面，通过创新教育教学方法、改善教育实践，在追求教学成果的同时，尽可能减少对学生视力的负面影响。

        身为一名眼科医务工作者，中国医师协会眼科屈光分委会副主委王铮注意到，许多眼科患者都在关注自己的视力健康，并寻求着不同的矫正方法。王铮认为，这次活动能够整合各位专家的力量，使眼健康科普教育实现更深度地推广;高校方和医疗方的大力配合，也能够拓宽青年学生群体获取专业信息资源的渠道。

        每个人都是自身健康的第一责任人，应管理好自身健康。中国青年报相关负责人表示，希望通过此次活动，更好地提升青年大学生眼健康知识，增强青年大学生保护眼睛的意识，积极践行健康中国战略，扎实推进健康中国行动。