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  • 2019-01-21

    温敷四穴暖全身

    温敷四穴暖全身

    《黄帝内经》中有“阳气者若天与日,失其所则折寿而不彰”的说法,意思是阳气就像天上的太阳,丢掉会影响寿命,强调保护阳气的重要性。中医也认为,阳气充盛,则正气存内、邪不可干,人会少生病,有活力。寒冷冬季最易折煞阳气,因此应着重养阳来强身健体、延年益寿,...详细 >>
  • 2019-01-18

    中药、针灸能“彻底消灭”胆结石吗?

    中药、针灸能“彻底消灭”胆结石吗?

    中药或针灸能起到排石效果吗?中药、针灸对胆结石的治疗,已有几十年的历史。特别是在六七十年代,胆囊结石和肝外胆管结石都是通过中药、针灸等方式,让结石从胆囊或胆管排到十二指肠去。人们一直认为这种方法是有效的,但是通过科学的研究发现,这种方式真正的排石量不...详细 >>
  • 2019-01-16

    排毒瘦身的减肥粥都有哪些呢?推荐这6款

    排毒瘦身的减肥粥都有哪些呢?推荐这6款

    除了积极运动来消耗身体中多余的脂肪之外,也可以通过控制饮食的方式来减肥,小编为大家介绍几款减肥粥,不仅能够排出身体里面的毒素,同时也可以瘦身。排毒瘦身的减肥粥都有哪些呢?1、香蕉粥需要50克大米,3根香蕉,先把香蕉去皮捣烂成泥,大米淘洗干净之后放在锅里...详细 >>
  • 2019-01-14

    冬季咽炎发作中药真能代茶饮?

    冬季咽炎发作中药真能代茶饮?

    嗓子痒、有异物、恶心干呕……进入寒冷干燥的冬季后,不少人备受咽炎的折磨。为了缓解症状,人们常会选择一些中药代茶饮,例如泡金银花、胖大海、甘草等。省中医附属医院肺病科主治医师韩冬说,这些中药作为代茶饮是可以的,但饮用方法很重要,一定慢饮润...详细 >>
  • 2019-01-11

    冬季失眠心悸咋办?喝碗养血安神汤

    冬季失眠心悸咋办?喝碗养血安神汤

    推荐:广东省中医院临床营养科主要功效:养血安神、健脾祛湿。推荐人群:冬季睡眠不足所致气血不足、心悸、疲劳、乏力的人。材料:白湘莲20克、茯苓30克、酸枣仁15克、红枣5颗、乌骨鸡200克、生姜3片(3~4人量)烹调方法:将乌骨鸡去毛及脏杂,洗净斩件,飞水处理后备用;...详细 >>
  • 2019-01-11

    手脚冰凉,三张古方暖起来

    手脚冰凉,三张古方暖起来

    冬季天气寒冷,有的人常感觉手脚冰凉,喝热水、多穿几件衣服也暖和不起来。这多是由于末梢血液循环差,脂肪组织少,保温性能差所致。中医认为,身体是否暖和,靠的是体内阳气,当阳气不足以温暖皮肤、肌肉,就会冰凉没劲。本期,为大家推荐《金匮要略》中三个古方,有...详细 >>
  • 2019-01-10

    颈椎的日常防护

    颈椎的日常防护

    颈椎病已经成为社会普遍问题,原本中老年好发的慢性疾病,因为生活方式的改变,尤其是电脑、手机的广泛使用已经使颈椎病发病年龄明显提前。很多“低头族”“手机族”轻则脖子不适、酸困,重则出现颈部疼痛、上肢麻木甚至头痛、头晕等症状。但是大部分患者早期症状比较...详细 >>
  • 2019-01-07

    老人胸闷气短党参田七炖鸡

    老人胸闷气短党参田七炖鸡

    随着天气越来越冷,不少中老年人的血压都会随之升高或发生波动,甚至出现胸闷、胸痛,心悸、气短等症状。这与气温下降,导致血管收缩变得狭窄、血压升高有关。中医认为,中老年人之所以出现胸闷气短等症状,多与心气不足,气血推动无力,血脉瘀阻有关。患者除了遵医嘱...详细 >>
  • 2019-01-04

    小儿推拿要谨慎

    小儿推拿要谨慎

    小儿推拿属于推拿的一种,根据小儿的形体、生理、病理及特定穴位等,通过对幼儿手部、腹部、背部及四肢进行推拿,达到治疗疾病的目的。尤其适合不便吃药、患有慢性病或身体过度虚弱的幼儿。一般来说,6岁以下孩子推拿效果是最好的,只要辨证准确,手法到位,效果立竿见...详细 >>
  • 2019-01-02

    黄芪:药食两用补气强身

    黄芪:药食两用补气强身

    在众多中药材中,许多人都认得黄芪,那椭圆形的切面上,黄白相间,外圈黄白色,中心淡黄色的放射状纹理和裂隙好似盛开的菊花,闻一闻有淡淡的药香,再咬一下感觉质地细密,有一种淡淡的蜂蜜香气,细嚼后口中泛出甘甜。黄芪不仅是一味常用的有名中药,还被广泛用于食疗...详细 >>
  • 2018-12-28

    唇炎反复,寝食难安,怎么办?

    唇炎反复,寝食难安,怎么办?

    受访专家:广东省中医院副院长、教授张忠德医案苏女士,33岁,唇炎反复发作半年多苏女士33岁,一个反复发作难缠的疾病困扰了她半年多。半年前她在一次使用唇膏之后,嘴唇、口角都开始脱皮、肿胀,甚至后来还出现剧烈的疼痛以及糜烂。一开始她担心是唇膏的问题,但不用...详细 >>
  • 2018-12-26

    牙疼,按揉三个穴位

    牙疼,按揉三个穴位

    牙疼与手阳明经、足阳明经和肾经密切相关。手足阳明经循行通过上齿和下齿,肠胃积热可导致牙疼;肾主骨,齿为骨之余,肾阴不足,虚火过旺也可引起牙疼。临床将牙疼分为风火牙疼、胃火牙疼和肾虚牙疼,均可按揉3个穴位缓解症状。1.按揉合谷。拇指指腹置于合谷穴(位于拇指...详细 >>
  • 2018-12-24

    叶黄素可“补眼”但不宜过量

    叶黄素可“补眼”但不宜过量

    随着生活水平的提高、人们预期寿命的延长,加上各种电子产品的普及,现代人用眼的时间明显增加了,患上眼病风险也相应增多,黄斑病变便是其中的一种。广州中医药大学第一附属医院眼科教授黄仲委提醒,由于黄斑病变可致盲,预防比治疗更为重要。黄斑病变可致盲,不局限...详细 >>
  • 2018-12-21

    从大鱼际看健康

    从大鱼际看健康

    中医常说:“东方欲晓鱼际白,水之阳兮腾达天,失眠早醒肺火盛,掐且揉兮救心丸。”一句话道出大鱼际不仅能反映身体情况,常按揉还可以缓解心脏、脾胃不适。大鱼际,又称“鱼”“手鱼”,其范围是手掌掌面桡侧大拇指根部与掌根连接部位,肌肉丰厚处。中医通过观察患者...详细 >>
  • 2018-12-19

    火罐不能随意拔

    火罐不能随意拔

    提起火罐,大部分人并不陌生。随着拔火罐家庭化的普及,当感觉自己身体不适,受寒了、腰背部酸疼时,往往会给自己拔个罐。拔火罐虽然简单便捷,但如果操作不当,不但事与愿违,还可能伤身。近日,在山东青岛一商场内,一名女子接受拔罐治疗,因操作不当,身上的罐体取...详细 >>
  • 2018-12-17

    膏方帮你补足肾气

    膏方帮你补足肾气

    冬季来临,冷风嗖嗖一吹,不少女性和一些体虚的中老年人就会出现腰膝酸软、手脚冰凉、疲乏无力等症状。江苏省中医院肾内科主任医师许陵冬介绍,出现以上症状,多是肾气不足所致。中医肾病范围很广,既包括肾脏器质性病变,如肾炎、肾功能不全等,还包括肾脏功能失常出...详细 >>
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