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  • 2018-10-15

    纠结过去引发中年危机!中年人要忘掉五件事

    纠结过去引发中年危机!中年人要忘掉五件事

    “比起记忆力,我们更需要忘记的能力”,这一观点出自日本畅销书《社畜中年》(编者注:“社畜”是日本用于形容上班族的贬义词)。该书作者成毛真认为,人到中年,如果对很多事情无法释怀会很痛苦,人要学会忘记,才能快乐生活。记忆不只是将美好的过往刻在脑海中,令人...详细 >>
  • 2018-10-12

    孩子病了多半是家庭出了错!

    孩子病了多半是家庭出了错!

    10月10日是世界精神卫生日,今年我国世界精神卫生日的主题是“健康心理,快乐人生”——关注儿童青少年心理健康。在我国,儿童和青少年的精神卫生状况令人忧心。中华医学会精神病学分会儿童青少年精神病学组主任委员郑毅教授介绍,儿童心理行为问题在儿童精神科门诊中...详细 >>
  • 2018-10-10

    职业倦怠综合征身心俱疲也将危害生命

    职业倦怠综合征身心俱疲也将危害生命

    据法国《费加罗健康报》报道,当代人群因工作压力巨大而极易患有职业倦怠综合征,然而医学研究方面却并未见此病症的明确定义。有人认为职业倦怠综合征属于生理疾病,但也有人认为它是心理疾病,有人甚至认为它只是抑郁症的一种表现形式。在法国,曾有一项法律提案旨在...详细 >>
  • 2018-10-08

    国庆节后综合征怎么破?多吃深色蔬菜吧

    国庆节后综合征怎么破?多吃深色蔬菜吧

    国庆假期不知不觉中即将画上句号,大部分人很快就要正式投入到学习、工作当中。也许还有些人觉得假期没有休息够,没心情上班,甚至还有茶饭不思、身心俱疲等状况,其实,这就是所谓的“节后综合征”,马上回归工作的你,也有过这种情况吗?如何摆脱“节后综合征”,看小...详细 >>
  • 2018-09-29

    饥饿成怒?科学家揭秘心情和饮食的联系

    饥饿成怒?科学家揭秘心情和饮食的联系

    【环球网综合报道】据英国《每日邮报》9月25报道,科学家们发现心情和饮食之间的联系也许可以用于抑郁症的治疗。如果两顿饭之间的间隔太长,那种“饥饿成怒”的感觉并不全在我们的脑海里,而是新陈代谢向我们发出来的警示。身体靠脂肪和葡萄糖来运转,而简单的碳水化合...详细 >>
  • 2018-09-27

    使命感让人干劲足

    使命感让人干劲足

    李娜最近不开心,她害怕在每个工作日的早晨走进办公室。供职的五年中,她努力工作,希望在公司争取晋升机会。然而她也为从事的重复性工作感到厌烦。这项工作不需要太多创造力,更谈不上灵感。她想:“我的人生不应只是坐在这里耗着,我得施展才华。”李娜对工作意义的...详细 >>
  • 2018-09-25

    美国研究:锻炼、做家务有助于情绪优化

    美国研究:锻炼、做家务有助于情绪优化

    据英国路透社9月21日报道,美国的一项研究表明,经常锻炼的人出现心理健康障碍情况的几率较少。研究人员发现,即使只是做家务,也有助于改善情绪。研究小组分析了120多万美国成年人的调查数据,参与者被问及在最近一个月,除工作以外,他们多久锻炼一次;由于压力、抑郁...详细 >>
  • 2018-09-21

    为半途而废烦恼?懒惰是人类进化结果

    为半途而废烦恼?懒惰是人类进化结果

    据英国《每日邮报》9月19日报道,《科学杂志》神经心理学板块发表的一项新科学研究发现:人类大脑本能倾向于休养生息,避免浪费精力的活动,这是人类进化的结果。懒人们为他们的懒惰找到了借口。专家说,进化倾向于往行为缓慢发展,因为这可能给了我们祖先一种生存优势...详细 >>
  • 2018-09-19

    单身汪快看房颤或因完美婚姻被"治愈"?

    单身汪快看房颤或因完美婚姻被

    单身汪的日子并不好过,科学家们也来“搞事情”。日前,美国顶级私立研究性大学埃默里大学首次针对6051名确诊或疑似冠心病进行心导管检查的病人,平均年龄为63岁,跟踪观察大概4年左右。研究显示,离婚、分居、丧偶或一直未婚的病人的最终结果不尽如人意。具体来说,与...详细 >>
  • 2018-09-14

    听音乐起鸡皮疙瘩?说明健康快乐有潜质

    听音乐起鸡皮疙瘩?说明健康快乐有潜质

    据英国《独立报》9月13日报道,新研究发现,听音乐的时候起鸡皮疙瘩是健康生活状态和快乐心态的一种积极表现。今年夏天,哈佛大学研究员马修?萨克斯和牛津大学教授罗宾?墨菲领导名为Barclaycard的研究,评估了测试对象在观看现场音乐会的反应。100名参与者佩戴着监控设...详细 >>
  • 2018-09-12

    女人不喜欢太聪明的男人

    女人不喜欢太聪明的男人

    想给心仪的女性留下好印象,不要把重点放在炫耀“知识渊博有文化”。《英国心理学杂志》近日刊登澳大利亚一项新研究称,太聪明的男人实际上比较容易被异性拒绝。澳大利亚西澳大学的研究人员向383名志愿者询问理想伴侣的魅力所在。参试者需要对以下四种品质进行吸引力评...详细 >>
  • 2018-09-10

    抑郁症和性格有关么?了解抑郁症

    抑郁症和性格有关么?了解抑郁症

    抑郁症能治愈吗?从事抑郁症心理辅导多年,我听到学员问最多的就是这句话了。也许这也是你想问的,可以肯定的是,无论是什么程度的抑郁症,无论抑郁症是由什么原因造成的,都是完全可以治愈的,西方及国内有太多的临床及研究数据证明这一事实。我就是一个最好的抑郁症康...详细 >>
  • 2018-09-07

    “伤心死了”不夸张有时心碎是一种病

    “伤心死了”不夸张有时心碎是一种病

    世间无限丹青手,一片伤心画不成。难过时,我们都真真切切体会过“心碎”的感觉,大部分情况下,随着时间的抚慰,心碎之感会渐渐平复。但有时,极度的悲伤会让人感到胸痛胸闷,甚至猝死。“心碎”有时是一种病在医学上,有一种心脏病跟伤心有关,被称作心碎综合征(brok...详细 >>
  • 2018-09-05

    青春期需要耐心陪伴

    青春期需要耐心陪伴

    腰酸背疼,弯腰驼背……上了年纪的人时常出现这样的症状,多数人认为是腰肌劳损或者腰椎间盘突出引起的。实际上,这很可能是骨质疏松症的表现。专家指出,选用一些补益肝肾、强筋骨的中药,可促进成骨细胞、抑制破骨细胞等,缓缓调理补益,甚至促进骨钙形...详细 >>
  • 2018-09-03

    秋季抑郁多发!别被“悲秋”干扰

    秋季抑郁多发!别被“悲秋”干扰

    每到秋季,阴霾的天气、萧条的景色,如果再加上细雨绵绵的秋雨,抑郁症就会高发。专家指出,外在环境对人的情绪产生很大的影响,如果总是处于阴天,常常缺少阳光的照射,那么人很容易陷入抑郁的情绪之中。从扬州五台山医院了解到,最近抑郁症患者有一定程度的增多。“...详细 >>
  • 2018-08-31

    关于人生的38个建议

    关于人生的38个建议

    生活对每个人来说都并非易事。英国作家马特·海格是名抑郁症患者,与病魔抗争的经验让他对人生有了更多体会,据此在2015年写下《活下去的理由》一书,今年被译成中文。书中给出了“如何生活”的若干条具体建议,我们不妨从中借鉴,来更积极地面对人生。1.快乐的...详细 >>
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