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  • 2018-08-17

    当心!木耳泡久了可能中毒

    当心!木耳泡久了可能中毒

    黑木耳味道清淡,颜色特别,很适合做配菜。但近年来时常出现黑木耳中毒的报道,中毒者轻则住进重症监护室,重则丧命,甚至出现全家死亡的惨案,让人心惊胆战。有参与救治的医生反映,黑木耳中毒的症状和毒蘑菇中毒很像,因此怀疑是真菌毒素导致。木耳确实是食用真菌,...详细 >>
  • 2018-08-15

    影响疗效!这六类药不能用热水送服

    影响疗效!这六类药不能用热水送服

    绝大多数人吃药时关注的是药物的用法和用量,殊不知服药的水温也很有讲究。服药不宜用热水,因为有些药品遇热后会发生物理或化学反应,进而影响疗效。高温下会失活的药物主要包括助消化的酶类、各种活疫苗以及含活性菌的制剂。酶是有活性的蛋白,遇热变性凝固,从而导...详细 >>
  • 2018-08-13

    好睡眠比吃人参更养生六招拥有好睡眠

    好睡眠比吃人参更养生六招拥有好睡眠

    我们都知道人参是一种营养丰富的滋补产品,同时价格也很昂贵,可能和我们平民百姓没啥关系,不过并不是只有吃人参才能滋补,而且人参也不是人人可吃的,俗话说“吃人参不如睡五更”。良好的睡眠比吃人参更养生。睡眠是人对自然界昼夜节律的一种生理适应。睡眠时,人的...详细 >>
  • 2018-08-10

    天高月明:伏日未尽防暑降温不能放松

    天高月明:伏日未尽防暑降温不能放松

    《立秋》宋刘翰乳鸦啼散玉屏空,一枕新凉一扇风。睡起秋色无觅处,满阶梧桐月明中。今年8月7号迎来立秋节气。立秋并非意味着真正秋天的到来。立秋后,炎夏的余热未消,尽管昼夜温差变大,但是白天仍然很热,暑气逼人,天气逐渐转向干热。所以,防暑降温还要继续,不能...详细 >>
  • 2018-08-08

    夏季胃口差正好“轻断食”?当心伤胃!

    夏季胃口差正好“轻断食”?当心伤胃!

    天热没胃口,这似乎正好符合要减肥的女孩们的心愿,用沙拉代替主食或试试最流行的“轻断食”是否正好?中医认为,“轻断食”反而有害。此时应重视养胃,这关乎一整年的肠胃健康。夏季更应正确进食养好肠胃“轻断食”是近年开始在美容养生界流行的一种饮食疗法,主流做法...详细 >>
  • 2018-08-06

    这种致癌物潜伏在你我身边!

    这种致癌物潜伏在你我身边!

    三氯生(Triclosan,TCS)作为一种广谱抗菌剂,被广泛应用于个人护理产品(如牙膏、化妆品)、日用消费类产品(如纤维织品)、医疗用品(如牙科类耗材、医用杀菌剂等)以及家居清洁用品。TCS的大量应用使其在各种环境介质中广泛存在,其主要通过污水厂出水排放进入水体,最终进...详细 >>
  • 2018-08-03

    万万没想到花生比牛奶鸡蛋还要补!

    万万没想到花生比牛奶鸡蛋还要补!

    花生是我们餐桌上常见的食物,食用方法很多,可以水煮、油炸、煲汤等等。花生是豆科落花生的种子,花落以后,花茎钻入泥土而结果,故又名落花生。常食花生,有延年益寿的保健作用,因为花生富含蛋白质、脂肪酸、维生素A、维生素B6、维生素E以及矿物质,营养价值不低于...详细 >>
  • 2018-08-01

    早上洗澡or晚上洗澡?哪个好?

    早上洗澡or晚上洗澡?哪个好?

    洗澡好处多多,不但能清洁、解乏、舒筋活血,改善睡眠,还能提高皮肤的新陈代谢功能和抗病能力。炎热的夏季,运动完后、挤完地铁后、蒸完“露天桑拿”后,出了一身臭汗,冲一个澡别提多舒服了。但是今天小编想说的是,你真的会洗澡吗?洗澡的时间越长越好,搓澡巾越粗糙...详细 >>
  • 2018-07-30

    伏天一碗绿豆汤这些好处都是你的!

    伏天一碗绿豆汤这些好处都是你的!

    绿豆汤可是三伏天的“红人”,不仅解渴还可以帮助消暑,而且夏天喝绿豆汤的作用还有其他一些方面,但是任何事情都不是十全十美的,绿豆汤也是一样,对于绿豆汤的一些禁忌还是要清楚。夏天喝绿豆汤的作用一、抗菌抑菌绿豆当中含有一定成分可以达到抗菌抑菌的效果,而且...详细 >>
  • 2018-07-27

    牙齿黄黄笑不出如何消灭满口大黄牙?

    牙齿黄黄笑不出如何消灭满口大黄牙?

    都说“爱笑的人运气不会差”,但如果你有着一口污渍斑斑的黄牙,这句话就别当回事儿了。其实,很多人的牙齿都不可能像明星那样洁白无瑕,因为牙齿是个易损耗品,不论是内在原因,还是外在生活习惯造成,黄牙可能是困扰很多人的问题。美国生命科学网站(LiveScience)总结...详细 >>
  • 2018-07-25

    夏季穿什么衣服最好?红色衣服最防晒

    夏季穿什么衣服最好?红色衣服最防晒

    天气炎热,人们恨不能每天都待在空调房里,然而再宅的人,也免不了上班、上学、出门。那么,夏天到底穿什么衣服才最凉快呢?材质最好选择棉麻丝。从衣服材质上看,棉、麻、丝等天然纤维是夏季穿衣的最好选择。布料越薄,衣服越轻,穿着起来越凉快。此外,一些人造纤维面...详细 >>
  • 2018-07-23

    大暑节气到:吃苦味少外出喝暑羊

    大暑节气到:吃苦味少外出喝暑羊

  • 2018-07-20

    三伏好养生!护心养心是关键

    三伏好养生!护心养心是关键

    夏令三伏,阳气旺盛,在一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子,如何养生保健,才能帮助人们清凉度过夏天?山东省济宁市中医院主任医师王乐荣介绍,在阳气最盛的时节要防暑邪,暑邪多夹湿,易伤精耗气,导致人体出现困倦无力、食欲不振、胸闷不舒、大便溏泄等症状。中医养...详细 >>
  • 2018-07-18

    炎炎夏日老药师推荐四款养生食疗方

    炎炎夏日老药师推荐四款养生食疗方

    每到夏天,多数年老体弱者会感到身体不适,中医认为养生需要“天人合一”。广州医科大学附属第三医院退休中医老药师林英元介绍,夏日三伏天,饮食上宜清淡,多吃清热解暑的药粥或汤。他特意推荐了适合炎夏食用的四款汤/粥。1、南瓜五豆粥材料:南瓜250g(连皮、连仁)切...详细 >>
  • 2018-07-16

    苦味家族调三高

    苦味家族调三高

    吃苦瓜、苦苣、芹菜等苦味蔬菜,对健康有帮助,特别对于调节“三高”有好处,而且苦味食品还可促进食欲。苦瓜中的苦味素能刺激胃液分泌,促进食欲。苦瓜的新鲜汁液,含有苦瓜甙和类似胰岛素的物质,具有调节血糖的作用。苦瓜虽有益健康,但患胃部疾病或消化不好的人群...详细 >>
  • 2018-07-13

    夏季养生这些“伤阳”的事别做!

    夏季养生这些“伤阳”的事别做!

    又是一年盛夏,不同的人对于夏天有着不一样的情节。杨万里说夏天是灿烂的,“接天莲叶无穷碧,映日荷花别样红”;高骈说夏天是迷人的,“绿树阴浓夏日长,楼台倒影入池塘”;苏轼说夏天是狂躁的,“黑云翻墨未遮山,白雨跳珠乱入船”……无论你的眼中夏天是...详细 >>
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