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  • 2018-10-15

    清晨沐浴醒脑、睡前洗澡助眠早晚洗澡功效不同

    洗澡具有消除疲劳、缓解压力、促进血液循环以及美容养颜等多种功效,选对合适的洗澡时间有益于提升健康水平、改善情绪、增加生活热情。近日,美国《赫芬顿邮报》载文,让各科专家告诉你,早晚洗澡有何不同。美...详细 >>
  • 2018-10-15

    国家体育总局发布科学健身18法一起学起来

    国家体育总局和中华全国体育总会近日向全社会发布“科学健身18法”。这套健身法很实用而且简单易学!它适宜各类人群,不受场地和环境限制,可以利用碎片化时间完成简单的运动锻炼,从而达到科学健身、放松身体和...详细 >>
  • 2018-10-12

    世界关节炎日|关节“炎”重性,你了解多少?

    关节炎,最常见的慢性病之一,被定义为头号致残性疾病。2018年10月12日是第二十二个“世界关节炎日”。设立这个节日目的是要提醒人们,对关节炎要早预防、早诊断、早治疗,防止致残。目前全世界关节炎患者有3.5...详细 >>
  • 2018-10-11

    刷牙出血是上火?其实是身体在报警

    刷牙出血是上火?其实是身体在报警

    指导专家中南大学湘雅医院口腔医学中心方厂云教授科普作者中南大学湘雅医院口腔医学中心王倩医师张永医师“妈,我刷牙又出血了!”“叫你别熬夜、吃烧烤,多吃点蔬菜水果,你偏不听,你看又上火了吧?”是不是熟悉的配方熟悉的问答?刷牙出血,咬苹果留下“血印”都是上火...详细 >>
  • 2018-10-11

    被“妖魔化”的「果蔬催熟剂」真那么可怕?听听专家怎么说

    提到“催熟果蔬”,你的第一反应是什么,非天然、不健康?如果超市里有个“催熟果蔬”专柜,你会选择购买吗?果蔬催熟技术经常被看作黑心商家的不法手段,甚至流传着“催熟果蔬导致性早熟”这样的说法。但你知道...详细 >>
  • 2018-10-10

    五色食物降低胆固醇,送您一份降胆固醇食物单!

    五色食物降低胆固醇,送您一份降胆固醇食物单!

    适量的胆固醇对身体固然有重要的生理功能,但若是过高,就会对身体产生不利影响,因此在日常饮食中,必须注意胆固醇的摄入量。胆固醇过高总是一件让人担心的事情,因为胆固醇一旦升高,很难通过药物使其降低。但其实降低胆固醇并不难,只要在日常饮食中加以注意,完全...详细 >>
  • 2018-10-10

    世界精神卫生日|心理健康的5大关键&10条素养(附心理自测)

    2018年10月10日是第27个“世界精神卫生日”,今年宣传主题是“健康心理,快乐人生”。说到“健康”,很多人想到的是不发炎、不疼痛、没有“三高”等,这么想其实只对了一部分。按照世界卫生组织的定义,健康不...详细 >>
  • 2018-10-09

    排尿很黄、异味很大?身体在向你暗示这5件事

    排尿很黄、异味很大?身体在向你暗示这5件事

    每天晨起第一件事,99%的人会选择“小便”。它不仅是人体代谢的“副产品”,更是我们健康状况的晴雨表。正常尿液为淡黄色透明液体,但是平时,我们经常发现自己尿液发黄并且异味大!这是正常的吗?尿液发黄预示着什么?尿是我们身体大循环里的清道夫,其主要成分有95%水和...详细 >>
  • 2018-10-08

    国庆7天吃撑了怎么办?这些药帮你打响节后"保胃战"

    节日期间一顿接一顿,很容易吃撑了,食物囤积在胃里,不能及时消化,会引起肠胃不适,但多数是一时性的,歇两顿吃少点,等肚子空了,自然就能恢复正常,这种情况可以不用药。但是事情总有意外,如果出现脘腹痞...详细 >>
  • 2018-10-08

    全国高血压日|知晓您的血压,让“隐形杀手”无所遁形

    有一种病被称为”安静的杀手“,患病后可能没有症状,而且患者通常不会主动寻求检测与治疗。但它正剥夺着越来越多人的健康——它就是:”高血压“。据全国统计资料显示,我国高血压患者已突破3.3亿,每年200万...详细 >>
  • 2018-09-30

    秋季养生正当时!俄媒介绍预防三大法

    夏季已经悄悄过去,随着气温的下降,每个人都应该为流感高发的秋季做好准备。那么,如何合理养生,避免生病呢?俄罗斯Womanhit新闻网推荐了以下几种方法:第一,过量饮酒和吸烟会降低人体的抵抗力,进而损害身体...详细 >>
  • 2018-09-30

    十一出行“一堵就怒”?教你如何自我调节

    “十一黄金周”将至,除了去哪儿玩,广大群众最关心的莫过于堵不堵车。在平日里,很多人一堵车就容易发脾气,不自觉成了“路怒族”;而十一假期的拥堵,则更加考验驾车出行者的耐心。许多人不知道的是,“路怒”...详细 >>
  • 2018-09-29

    自然保健预防癌症!

    2018年9月28日凌晨4时56分,歌手臧天朔因患肝癌于北京去世,享年54岁。中国抗癌协会副秘书长刘端祺说,癌症已经成为我国居民最主要的死亡原因之一,我国在未来数十年内癌症仍然可能处于高发状态。匹兹堡大学医...详细 >>
  • 2018-09-29

    世界心脏病日:死亡3人就有1人死于心血管疾病

    “世界心脏病日”主题:将心比心,关爱心脏健康,你我共同承诺世界上每死亡3人,就有1人死于心血管病9月29日是世界心脏病日,主题为:将心比心,关爱心脏健康,你我共同承诺。心脑血管疾病已成为全球卫生保健和...详细 >>
  • 2018-09-28

    医者亲体验:胃镜检查到底什么感觉?

    医者亲体验:胃镜检查到底什么感觉?

    每个人的体会不一样,耐受程度也不同,仅供参考!本文目的在于希望患者与医生能够换位思考,相互理解,促进更加和谐的医患关系。因近日胃痛,不得不去医院体验了一把做患者的感觉。疑神疑鬼近1月来,大虾总有种胃部隐隐作痛的感觉,这让学医近十载的她十分惆怅。便“无...详细 >>
  • 2018-09-28

    初秋口干咽痛喝碗三叶三果汤

    秋季燥邪逼人,容易出现肺热燥咳、口干燥渴、咽喉干痛等症状,不少街坊希望通过食疗缓解。中华中医药学会中药基础理论分会首届副主任委员、广州中医药大学第一附属医院内科教授蓝森麟推荐一道三叶三果汤,这道...详细 >>
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